Gore hone ke aasan gharelu upay in Hindi | गोरे होने के आसान घरेलू उपाय हिंदी में

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Gore hone ke aasan gharelu upay in Hindi  – महिला हो या पुरुष आप खूबसूरती के लिए काफी मायने रखते हैं अगर कोई चाहता है कि उनका चेहरा पर दाग और दमकता नजर आए वह बात है आधुनिकता के दौर में त्वचा का ख्याल न रखने के कारण स्किन आपकी विकी और डल पड़ जाती है ऐसे में आप का रंग साफ करना बहुत ही जरूरी होता है क्योंकि यह गोरे होने से समाज में आकर्षित होते हैं अगर आप प्रोडक्ट यूज कर रहे हैं तो उससे आपको कुछ फायदा नहीं मिल रहा है तो हम आपको कुछ घरेलू टिप्स बताएंगे जिससे कि आपका रंग भी खुलेगा इसमें प्राकृतिक चीजों का भी इस्तेमाल किया गया है इसीलिए आपकी त्वचा पर भी बुरा असर नहीं पड़ने वाला है इसी वजह से हिंदी हेल्थ टिप्स के इस लेख में हम आपको रंग साफ करने के आसान घरेलू उपाय के बारे में बताने जा रहे हैं।

Gore hone ke aasan gharelu upay in Hindi | गोरे होने के आसान घरेलू उपाय हिंदी में

आपका रंग साफ करने के 20 घरेलू आसान उपाय हिंदी में | skin lightening tips and hone remedies in Hindi – Gore hone ke aasan gharelu upay in Hindi 

स्किन की रंगत निखारने के लिए घरेलू उपाय | home remedies for skin lightening in Hindi

हमने नीचे आपके लिए चेहरे का रंग साफ करने के लिए कुछ आसान घरेलू उपाय बताए हैं हमने इनके उपयोग की विधि के साथ ही आपको यह बताया कि यह चेहरे पर कैसे लाभ हो सकता है ध्यान दें कि अगर आप किसी भी फेस पैक का उपयोग करने से पहले पैच टेस्ट जरूर कर ले शादी अगर किसी सामग्री से एलर्जी है तो उसके उपयोग करने से आप बचें। Gore hone ke aasan gharelu upay in Hindi

Gore hone ke aasan gharelu upay in Hindi
Gore hone ke aasan gharelu upay in Hindi

1. नींबू – आप एक ताजा नींबू का रस और तीन चार चम्मच पानी लेकर दोनों को मिलाकर अपने चेहरे पर लगाएं कुछ देर बाद चेहरे को ठंडे पानी से धो लें इससे आपका रंग साफ करने में भी मदद मिलेगी बताया जाता है कि नींबू को और प्राकृतिक स्किन व्हाइटनिंग एजेंट के रूप में काम करता है इसमें ब्लीचिंग गुण होते हैं जो त्वचा का रंग हल्का करने में सहायक मदद करते हैं इसी कारण नींबू का उपयोग करने से आपकी स्किन लाइट होने में मदद मिलेगी अगर आपकी त्वचा पर नींबू का पैक किया तो लगा रहे हैं तो थोड़ी देर तक धूप में ना निकले। Gore hone ke aasan gharelu upay in Hindi

आप इस टिप्स को 8 दिन में एक बार आजमा सकते हैं।

2. हल्दी – आप एक चौथाई चम्मच हल्दी और दो चम्मच बेसन और डेढ़ चम्मच दही लेकर एक बर्तन में सारी सामग्रियों का मिला लें और इसको पेस्ट बना लें थोड़ा सा गाढ़ा ही बना ले आप इस इसको अपने फेस पर लगा ले इसे अपने चेहरे पर 15 मिनट तक सुनने सूखने की है रख दे 15 मिनट के बाद उसको चेहरे को ठंडे पानी से 15 मिनट के बाद धो लें। Gore hone ke aasan gharelu upay in Hindi

त्वचा का रंग हल्का करने में हल्दी का बहुत ही उपयोग होता है माना जाता है कि हल्दी चेहरा निखारने के लिए काफी महत्वपूर्ण है यह कीटाणुओं को हटाने में भी मदद करती है हल्दी का उपयोग विभिन्न कंपनियां कॉस्मेटिक प्रोडक्ट बनाने में करते हैं बताया जाता है कि हल्दी में मौजूद करीब क्यों नियम की वजह से त्वचा को स्वस्थ बनाने में मदद मिलती है और यह आपके बुढ़ापे के लक्षण को भी कम करने में काफी हद तक मदद करता है इस तरीके को आप 8 दिन में एक बार आजमा सकते हैं। Gore hone ke aasan gharelu upay in Hindi

3. मिल्क पाउडर – तीन से चार बड़े चम्मच कच्चा दूध ले अगर नहीं है तो आप मिल्क पाउडर भी यूज कर सकते हैं कच्चे दूध में आप रुई के टुकड़ों पर डूबा कर इसे चेहरा साफ कर सकते हैं 10 मिनट के बाद आप ठंडे पानी से चेहरा धो लें अगर आपके पास कच्चा दूध नहीं है तो मिल्क पाउडर का पेस्ट बनाकर आप चेहरे पर लगा सकते हैं ठीक 10 मिनट बाद आप ठंडे पानी से चेहरा धो लें।

रूखी त्वचा के लिए दूध के काफी सारे फायदे हैं यहां पर त्वचा आपकी अगर चमकदार बनाना है तो आप इस तरीके को आजमा सकते हैं आपके चेहरे पर यह दाग धब्बे कम करने में काफी मददगार साबित होता है साथ ही आप दूध के उपयोग से टैनिंग को भी कम कर सकते हैं इतना ही नहीं इसे ब्लैकहेड्स और वाइट हेड्स हटाने में भी काफी मदद मिलती है Gore hone ke aasan gharelu upay in Hindi

4. टमाटर – आप दो चम्मच बेसन तीन चम्मच टमाटर का रस और एक चम्मच गुलाबजल लेकर इस मिश्रण का आप मीडियम सब पेस्ट बना लें अब इस पेस्ट को चेहरे पर लगाकर हल्की तरह से थोड़ी देर के लिए सूखने के लिए छोड़ दें जब पूरी तरह से यह सूख जाए तो आप ठंडे पानी से इसे धो लें और एक साफ टावेल से इसे पोछ ले । Gore hone ke aasan gharelu upay in Hindi

चेहरे का रंग साफ करने में टमाटर काफी उपयोगी माना जाता है बताया जाता है कि टमाटर में मौजूद कंपाउंड और फाइबर के बीजिंग में एक्शन होता है यह दोनों को त्वचा को मुलायम बनाने में काफी मदद करते हैं और चेहरे का टेस्टर सुधारने में भी काफी हद तक मदद करते हैं साथ ही टमाटर त्वचा को चमक लाने में भी काफी मददगार साबित होता है। Gore hone ke aasan gharelu upay in Hindi

5. गुलाब जल – आप तो चम्मच गुलाबजल लेकर रुई के टुकड़ों को गुलाब के जल में भिगोकर चेहरा साफ कर ले इस प्रक्रिया को आप रात में कर सकते हैं सुबह मॉइश्चराइजर लगाकर आप चेहरे को धो सकते हैं।

त्वचा का रंग अगर फीका पड़ा है तो आप इस तरीके को आजमा सकते हैं इस तरीके से आप के काले दाग धब्बे भी चले जाएंगे गुलाब जल का उपयोग एंटीऑक्सीडेंट के रूप में भी होता है जो त्वचा को 1 रनों से बचाने में भी मदद करती है इसी वजह से गुलाब जल रंग को साफ करने में भी काफी हद तक मदद करता है।

6. पपीता – हा पपीते के कुछ टुकड़े लेकर पपीते के टुकड़ों को पीसकर उसका पेस्ट बना लें अब इस पेस्ट को चेहरे पर लगा ले और इसे थोड़ी देर रुकने के लिए छोड़ दें फिर आप थोड़े गुनगुने पानी से चेहरे को धो लें।

त्वचा की रंगत सुधारने के लिए यह पपीता घरेलू उपाय है पपीते में मौजूद ओपन एंजाइम एक्सफोलिएशन एजेंट की तरह काम करता है दरअसल त्वचा को सुधारने के लिए यह बहुत जरूरी होता है यह त्वचा में मुर्दों कोशिकाओं को निकाल कर उसे नाम और मुलायम बनाता है इसीलिए पपीता बहुत जरूरी है आपके चेहरे को गोरा बनाने के लिए आप इसे 8 दिन में 1 से 2 बार यूज कर सकते हैं।

7. बेसन – दो चम्मच बेसन लेकर आप एक चौथाई चम्मच हल्दी लेकर दो से तीन चम्मच दूध ले और इसका हल्का सा पेस्ट बना लें और इस पेस्ट को आपके चेहरे पर लगा ले और इसे ठीक 10 से 15 मिनट रुकने के लिए छोड़ दें अभी इसे ठंडे पानी से धो लें।Gore hone ke aasan gharelu upay in Hindi

रंग साफ करने के घरेलू उपाय में बेसन बहुत ही मददगार साबित होता है बेसन फेस पैक के फायदे भी बहुत ज्यादा है आप इसे इंस्टेंट फेयरनेस के एजेंट के रूप में भी काम कर सकते हैं जो त्वचा की रंगत निकालने में काफी हद तक मदद करता है साथ ही बेसन डाइनिंग को भी कम करने में मदद करता है इतना ही नहीं बेसन 50 अतिरिक्त तेल निकालकर आपकी चेहरे को सुखा बनाने में भी मदद करता है बेसन के अलावा इस पैक में हल्दी और दूध के भी अन्य फायदे हैं जो हम ऊपर बता चुके हैं। Gore hone ke aasan gharelu upay in Hindi

8. एलोवेरा – आप अपने आवश्यकतानुसार एलोवेरा जेल ले ले जरूरत के अनुसार एलोवेरा जेल चेहरे पर लगाएं 15 मिनट तक कि इसे सूखने के लिए छोड़ दें और इसको आप ठंडे पानी से धो लें ।

त्वचा का रंग साफ करने के लिए घरेलू उपाय के रूप में एलोवेरा जेल का उपयोग होता है इसमें एलओसी इन कंपाउंड होता है जिसके कारण प्राकृतिक स्किन व्हाइटनिंग होती है त्वचा की रंगत निखारने के गुण इसमें मौजूद हैं जो प्रभावी तरीके से काम करते हैं इससे आपका चेहरे की नमी भी सूखने में मदद मिलेगी और बुढ़ापे के लक्षण कम करने में भी मदद मिलेगी आप इस तरीके का 8 दिन में 1 बार बना सकते हैं। Gore hone ke aasan gharelu upay in Hindi

9. मुल्तानी मिट्टी – आप तो चम्मच मुल्तानी मिट्टी लेकर 3 चम्मच गुलाब जल लेकर 1 बॉल में मुल्तानी मिट्टी और गुलाब जल का पेस्ट बनाकर इससे पूरे चेहरे पर लगाकर इसे 15 से 20 मिनट के लिए छोड़ दें इसके बाद आप ठंडे पानी से इसे धो ले। Gore hone ke aasan gharelu upay in Hindi

मुल्तानी मिट्टी फेस पैक त्वचा का रंग को लाने में काफी मददगार साबित होता है या मिट्टी त्वचा की मृत कोशिकाओं को हटाकर उसे दमदार बनाने में मदद करती है मुल्तानी मिट्टी त्वचा में ताजगी और निखार लाने के लिए भी मानी जाती है साथी इस मिट्टी में त्वचा की गंदगी और अतिरिक्त एल साफ करने में भी मदद मिलती है जो स्किन को ग्लोइंग बनाती है।

10. शहद – आप तो चम्मच शहद और आधा चम्मच हल्दी लेकर उसे एक छोटा बाल में मिला ले अभी से पूरे चेहरे पर आप लगा ले और इसे 10 से 15 मिनट के लिए सूखने के लिए छोड़ दें इसके बाद आप गुनगुने पानी से अपना चेहरा धो लें।

अगर किसी के मन में यह सवाल आ रहा है कि तुरंत चेहरा कैसा शाम करें तो उनमें से यह तरीका आपके लिए काफी मददगार साबित होता है आप इस तरीके को आजमा कर अपने चेहरे की झुर्रियां भी कम कर सकते हैं यह एक अच्छा तरीका है जो आपका चेहरा ग्लो करने में काफी हद तक मदद करता है।

11. चंदन – आप एक चम्मच बेसन लेकर आधा चम्मच चंदन का पाउडर और 3 चम्मच दूध लेकर ऐसे अच्छा सा पेस्ट बना लें और इस पेस्ट को अपने चेहरे पर 10 से 15 मिनट के लिए सूखने के लिए छोड़ दें अब इसके बाद 15 मिनट के बाद अपने चेहरे को ठंडे पानी से धो लें। Gore hone ke aasan gharelu upay in Hindi

चंदन का उपयोग आपकी त्वचा के लिए काफी फायदेमंद होता है बताया जाता है कि तन चंदन में प्रदूषण से बचने वाले गुण होते हैं इसमें आपका चेहरा चमकदार और निखारा बनाने के लिए भी मदद मिलती है साथ ही यह स्किन को ठंडक देने के लिए भी काफी हद तक मदद करता है और यह चेहरे को कमल बनाने में मदद करता है आप इस तरीके को 8 से 10 दिनों में एक बार जरूर आजमा सकते हैं। Gore hone ke aasan gharelu upay in Hindi

12. खीरा – आप एक हीरे को मिक्सर में पीस कर उसका जूस बना लें और उसमें एक चम्मच बेसन लेकर उसे मिक्स कर कर उसका पेस्ट बना लें अब इस पेस्ट को अपने चेहरे पर 15 मिनट के लिए लगाकर छोड़ दे इसे 15 मिनट के लिए लगाकर थोड़ी हल्की हल्की मसाज करें इससे सूखने के बाद आप ठंडे पानी से इसे धो ले।

त्वचा की रंगत निकालने के लिए यह घरेलू उपाय है जिसमें आप हीरा लगाकर आपके चेहरे की गंदगी और मुद्दों कोशिकाओं को हटाने में मदद मिलती है इससे आपकी स्किन भी ताजगी भरा दिखने लगेगी और कोमल त्वचा भी नजर आने लगेगी आप इस तरीके का 8 दिन में एक बार आजमा सकते हैं।

13. संतरे के छिलके – दो चम्मच संतरे के छिलके ले ले और 3 चम्मच गुलाब जल संतरे के छिलके को तेज धूप में आप सुखा लें जब सेल्फी अच्छी तरह सूख जाए तो बने पीसकर उसका पाउडर बना लें आप इस पाउडर को आवश्यकतानुसार आपस में गुलाब जल मिलाने और उसका पेस्ट बना लें और इस पेस्ट को अपने चेहरे पर लगाने और उसे सूखने के लिए छोड़ दें लगाने के बाद इसे उंगलियों से हल्की हल्की मसाज करें और 10 से 15 मिनट बाद अपना चेहरा धो लें। Gore hone ke aasan gharelu upay in Hindi

यह त्वचा को निखारने के लिए काफी मदद करता है इसमें बहुत सारे गुण होते हैं जो तेजा हीरे को गोरा करने में काफी मदद करते हैं आप इस तरीके को 8 दिन में एक बार आजमा सकते हैं।

14. गाजर – एक मध्यम आकार का गाजर ले ले और उसका रस कर आप उसे अपने चेहरे पर लगाएं और 10 से 15 मिनट तक ऐसे ही रहने दें उसके बाद आप ठंडे पानी से इसे धो लें।

गाजर में बीटा कैरोटीन होता है जो यूवी किरणों से बचाने के लिए आपके चेहरे को मदद करता है और यह दूरियों से भी त्वचा को बचा सकता है उनकी मदद से आप गोरा होने में काफी हद तक मदद कर सकते हैं आप इस तरीके को 8 दिन में एक बार आजमा कर गोरे हो सकते हैं।

15. केसर – आपके सर के कुछ रेशे लेने और आधा चम्मच चंदन का पाउडर और दो चम्मच दूध ले ले 1 घंटे के लिए केसर को दूध में भेजने के लिए छोड़ दें फिर उसमें चंद्र का पाउडर मिलाकर उसका हल्का-हल्का पेस्ट बना लें अब इस को फेस पैक की तरह अपने चेहरे पर लगाएं और 15 मिनट के लिए इसे सूखने के लिए छोड़ दें लगाते वक्त आप हल्की हल्की मसाज करें 15 मिनट से सूखने के लिए छोड़ने के बाद आप इसे ठंडे पानी से धो लें। Gore hone ke aasan gharelu upay in Hindi

यह त्वचा के लिए केसर के कई सारे फायदे होते हैं इस फेस पैक की तरह इस्तेमाल करने में आपकी त्वचा चमक नहीं लगेगी और चेहरे पर दाग धब्बे हटाने में मदद मिलेगी बताया जाता है कि यह आंखों के नीचे काले घेरों को कम करने में भी काफी मदद करता है।Gore hone ke aasan gharelu upay in Hindi

16. चावल का आटा – एक चम्मच चावल का आटा लेकर आधा चम्मच हल्दी और आवश्यकतानुसार गुलाब जल लेकर आप ही सामग्रियों को मिलाकर उसका पेस्ट बना लें और इसे फेस मास की तरह अपने चेहरे पर और गर्दन पर लगा लेगी से 10 मिनट तक ऐसे ही रहने दे लगाते वक्त आप इसे हल्की हल्की मसाज भी करें इसे 10 मिनट तक रहने के बाद इसे आप ठंडे पानी से धो लें।

चेहरे का रंग निखारने के लिए यह घरेलू नुस्खे की तरह काम करता है जोकि का फायदेमंद भी साबित होता है एक रिसर्च में पता चला है कि चावल एक प्राकृतिक स्किन व्हाइटनिंग के रूप में काम करता है जो त्वचा का रंग साफ करने में भी घरेलू तरीके से काम करता है आप इस तरीके को 8 दिन में एक से दो बार आजमा सकते हैं। Gore hone ke aasan gharelu upay in Hindi

17. ओट्स -तीन चम्मच और प्ले कर दो चम्मच दहिया गुलाब से ले ले और ओट्स को पीसकर उसका पाउडर बना लें और इसमें दही और गुलाब जल मिलाकर उसका पेस्ट तैयार करें और इसे चेहरे पर फेस मास की तरह प्रयोग करें इसके बाद ऐसे 15 मिनट के बाद आप इसे ठंडे पानी से धो लें ।

चेहरे का रंग साफ करने में वोट काफी उपयोगी माना जाता है उसकी मदद से आप त्वचा की ऊपरी परत को साफ कर सकते हैं यही नहीं मृत कोशिकाओं को भी हटाने में में काफी मदद करते हैं बल्कि त्वचा की गंदगी साफ करने में भी मदद करते हैं इसके साइड इफेक्ट भी नहीं है आप इसकी मदद से गोरे हो सकते हैं। Gore hone ke aasan gharelu upay in Hindi

18. मूंग दाल – आप तीन चम्मच मूंग दाल और एक कप पानी और मूंग दाल को एक कप पानी में भिगोकर रात भर रख दें सुबह इसमें थोड़ा सा पानी या गुलाब जल मिलाकर इसका पेस्ट तैयार करें अब इस पेस्ट को अपने चेहरे पर लगा ले जब चेहरे पर लगाया हुआ पेस्ट सूख जाए तो उसे हल्की सी मसाज करते हुए थोड़ा-थोड़ा धो ले। Gore hone ke aasan gharelu upay in Hindi

त्वचा का हल्का रंग करने में मूंग की दाल का उपयोग कर सकते हैं उनके दाल बेहतरीन एक्सफोलिएटर की तरह काम करता है दाल में तो जा कैमूर तक कोशिकाओं को हटाने में मदद मिलती है और त्वचा मुलायम भी होती है साथ ही त्वचा ग्लो करने में भी मदद मिलती है।

19. केले का मास्क – आप एक पका हुआ केला लेकर एक चम्मच मुल्तानी मिट्टी लेकर खेले और मुल्तानी मिट्टी का पेस्ट तैयार कर ले अभी से चेहरे पर लगाने से 15 मिनट के लिए सूखने के लिए छोड़ दें इसके बाद आपसे गुनगुने पानी से अपना चेहरा धो लें।

केला भी फेस को निखारने का आसान घरेलू तरीका है केला और मुल्तानी मिट्टी का फेस पैक त्वचा को कोमल और मुलायम बनाने में मदद करता है और यह त्वचा की मृत कोशिकाओं को हटाने में भी मदद करता है अकेले में बहुत सारे पोषक तत्व होते हैं जो चेहरे को गोरा बनाने में मदद करते हैं शादी है झुर्रियों को हटाने में भी मदद करते हैं। Gore hone ke aasan gharelu upay in Hindi

20. ग्रीन टी – ग्रीन टी के दो बैग लेकर उसमें एक चम्मच नींबू का रस और एक चम्मच शहद और एक चम्मच मिश्रण को अपने चेहरे पर 15 मिनट के लिए सूखने के लिए छोड़ दें फिर उसके बाद आप उसे ठंडे पानी से धो लें। Gore hone ke aasan gharelu upay in Hindi

आप इस तरीके को 8 दिन में एक बार आजमा सकते हैं यह आपके चेहरे को गोरा करने में भी मदद मिलेगा और यह होम रेमेडीज है जो आपकी स्किन को ग्लो बनाने में भी काफी हद तक मदद करती है। Gore hone ke aasan gharelu upay in Hindi

स्किन की रंगत निखारने के लिए क्या-क्या खाएं और क्या न खाएं – diet for skin lightening tips in

Hindi – Gore hone ke aasan gharelu upay in Hindi 

क्या खाएं – अब जरूरी पोषक तत्व वाले आहार लेना शुरू करें खासकर विटामिन सी विटामिन ई युक्त पदार्थ खाएं जो आपको त्वचा को स्वस्थ रहने में मदद करते हैं खाने में आप टमाटर गाजर सेवन कर सकते हैं आप ताजा फल सब्जियां बदाम काजू ड्राई फ्रूट खा सकते हैं साथिया खाने में दही का भी सेवन करेंगे तो आपके चेहरे को ग्लो होने में मदद मिलती है साथ ही आप रोजाना एक अकेला भी खा सकते हैं मछली और अन्य शिवपुर भी आप खाले से कि आपकी चेहरे पर ग्लो आने लगेगा साथ ही आप पानी ज्यादा पिया ताकि आपकी त्वचा हाएड्रेट रहे। Gore hone ke aasan gharelu upay in Hindi

क्या ना खाएं – आप बाहर का खाना खाने से बच्चे ज्यादा ऑइली खाना पीना खाए हैं आप खवासपुर भी ना खाएं और फ्रोजन फूड भी ना खाएं। Gore hone ke aasan gharelu upay in Hindi

स्किन का रंग साफ करने के कुछ उपाय और तरीके | tips for skin lightening in Hindi – Gore hone ke aasan gharelu upay in Hindi 

Chehra saaf rakhen – जब आप बाहर कहीं से आए हैं तो अपने चेहरे को विश्वास इस जरूर दो है इसे चेहरे की गंदगी और दूध मिट्टी आदि बाहर निकल जाएंगे आपकी त्वचा साफ बनी रहेगी।

स्क्रब – स्क्रब से त्वचा को एक्सप्लोरेशन में मदद मिलती है यह त्वचा में मृत कोशिकाओं को हटाने और चेहरे को गहराई से साफ करने में मदद मिलती है। Gore hone ke aasan gharelu upay in Hindi

सनस्क्रीन – कहीं बाहर धूप में जा रहे हैं तो सनस्क्रीन अप्लाई करके ही जाएंगे इससे आपकी त्वचा से रहेगी। Gore hone ke aasan gharelu upay in Hindi

भरपूर नींद – भरपूर नींद तो चा को खूबसूरत बनाने के लिए मदद करती है। Gore hone ke aasan gharelu upay in Hindi

जल्दी गोरा होने के आसान घरेलू उपाय हिंदी में

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