आंत में सूजन के घरेलू उपचार हिंदी में – home remedy for ulcerative colitis in Hindi

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आंत में सूजन के घरेलू उपचार हिंदी में – home remedy for ulcerative colitis in Hindi

home remedy for ulcerative colitis in Hindi – अल्सरेटिव कोलाइटिस यानी आंतों में सूजन होती है और मलाशय की अंदरूनी परत को प्रभावित करता है इसके लक्षण आमतौर पर आपको अचानक दिखाई देने के बजाय धीरे-धीरे दिखाई देने लगते हैं अल्सरेटिव कोलाइटिस कभी-कभी कम सक्रिय होता है लेकिन कुछ मामलों में यह हमारे जीवन के लिए काफी खतरनाक होता है अल्सरेटिव कोलाइटिस का इलाज कोई निश्चित इलाज मौजूद नहीं है लेकिन इसके लिए कुछ घरेलू उपाय है जिससे कि इसे कम किया जा सकता है यहां हम आपको ऐसे ही कुछ घरेलू इलाज इसके बारे में बताते हैं। home remedy for ulcerative colitis in Hindi .

आंत में सूजन के घरेलू उपाय पर्याप्त मात्रा में पानी पीना जरूरी है – aant mein Sujan ke gharelu upay hai paryapt Pani pina Hindi mein – home remedy for ulcerative colitis in Hindi

जिन लोगों में आई बी डी की समस्या हो रही है उन्हें डिहाइड्रेशन होने का खतरा होता है जब आईबीटी के कारण डायरिया हो जाता है तो शरीर में पर्याप्त पानी की जरूरत होती है इसीलिए आप पानी या हर्बल चाय जैसे पर्याप्त मात्रा में सेवन करते हुए आपके शरीर में इलेक्ट्रोलाइट और हाइड्रेशन के स्तर को संतुलित बना सकते हैं। home remedy for ulcerative colitis in Hindi .

आंत में सूजन के मरीजों की सबसे बड़ी समस्या यह होती है कि वह डिहाइड्रेटेड हो जाते हैं मतलब कि उनके शहर में पानी की कमी बहुत जल्द हो जाती है ऐसा होता है क्योंकि वह डायरिया हो जाने के कारण आने में शरीर की मात्रा कम होती है इसीलिए आप पानी ज्यादा पिएं और आप ज्यादा पानी पीकर इस समस्या को कम कर सकते हैं दरअसल हमारी आंत किडनी के साथ मिलकर शरीर में पानी की मात्रा को संतुलित रखने का काम करते रहते हैं आंत पानी और साल्ट को अवशोषित करता है उसके बाद बाकी का काम किडनी करती है यानी किडनी यूनियन द्वारा निकाले गए पदार्थों को संतुलित रखने का काम करती है इसीलिए जब डायरिया के कारण हमारे शहर में पानी कम हो जाता है तो हमारी किडनी को साल्ट और पानी की मात्रा को संतुलित करने में कठिनाई होती है यानी अतिरिक्त पानी के लिए आपको अतिरिक्त की जरूरत होती रहती है इसीलिए आप ऐसी स्थिति में बहुत सारा पानी दिनभर पीना जरूरी है थोड़ी-थोड़ी मात्रा में पानी भरते रहे इसीलिए अगर आप चाहे तो अपने 1 घंटे का अलार्म सेट कर कर आपको पानी पिएंगे तो आप कम हो जाएगी।

home remedy for ulcerative colitis in Hindi
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हाथ में सूजन का घरेलू तरीका है ग्रीन टी – aant mein Sujan ka gharelu upay hai green tea in Hindi – home remedy for ulcerative colitis in Hindi

ग्रीन टी यह बहुत ही फायदेमंद होती है यह अपने आप में एक आयुर्वेदिक गुणों की खान की मौजूद है इसके गुणों की वजह से लोग इसे सुपर फूड का नाम भी दिए हुए हैं यह न केवल सिर्फ वजन घटाने के लिए काम कर सकती है बल्कि एंटीऑक्सीडेंट में भी काम करती है एंटी ऑक्सीडेंट होने के कारण यह कई तरह की बीमारियों में कम करने का इलाज भी करती है। home remedy for ulcerative colitis in Hindi .

ग्रीन टी को किसी क्लास में आप पानी लेकर तैयार करें जिसकी आबादी से पीले ग्रीन टी में एंटी ऑक्सीडेंट मौजूद होता है एंटीऑक्सीडेंट होने के कारण यह कई तरह की बीमारियों को कम करने में मदद करती है जैसा कि ऊपर बताया है हमने की आंत में सूजन के कारण आप बार बार दस्त होने के चलते नहीं दिया हो जाता है इससे छोटी आंत और कोलन के बीच सूजन हो जाती है ऐसे में अगर आप ग्रीन टी पिएंगे तो इसीलिए हाउ ग्रीन टी का सेवन करना शुरू करें।

आंत में सूजन कम करता है एलोवेरा – aant mein Sujan kam Karta hai aloe vera gharelu upay in Hindi

साधारण एलोवेरा का इस्तेमाल घाव भरने के लिए और दर्द कम करने के लिए होता है ऐसा माना जाता है कि एलोवेरा में एंटी इन्फ्लेमेटरी गुणों से भरपूर होता है एलोवेरा का जूस पीने से आप के अंत में जो सूजन है वह कुछ मरीज ने बताया है कि इससे लेने के बाद उनकी आंख में सूजन के लक्षण में थोड़ा सा सुधार हुआ है या नहीं अगर आप आंत में सूजन की समस्या से जूझ रहे हैं तो आप एलोवेरा का जूस पी कर इसे थोड़ा कम कर सकते हैं एलोवेरा को खाने पीने से संबंधित अमल करने से पहले आप डॉक्टर की सलाह जरूर लेंक्योंकि एलोवेरा के इस्तेमाल से मल त्याग की प्रक्रिया में समस्या आ सकती है इसमें रोग प्रतिरोधक गुण भी शामिल होते हैं। home remedy for ulcerative colitis in Hindi .

आंत में सूजन के घरेलू उपाय है प्रोटीन हिंदी में – aant mein Sujan ka gharelu upay high protein in Hindi

हमारे शरीर में प्रोटीन का बहुत सारा महत्व होता है रिटर्न हमारी आंत के डैमेज को ठीक करने का काम करता है ऐसे में आंत से संबंधित समस्याओं के लिए प्रोटीन बहुत ही फायदेमंद होता है इसीलिए आंत की सूजन वाले मरीजों को प्रोटीन भरपूर खाना या सेवन करना जरूरी होता है यानी कि मरीज को मछली चिकन अंडे यह अपने आहार में शामिल करना बहुत जरूरी होता है ऐसे मरीजों को तली भुनी या मसालेदार चीजों का सेवन नहीं करना चाहिए नहीं तो उनके लिए और परेशानी बढ़ सकती है अगर आपको लेक्टोज और सहिष्णुता की समस्या नहीं है तो आप खाने की सब्जियों पनीर सलाद चटनी और थोड़ा सा चीज भी इस्तेमाल कर कर अपने डाइट में शामिल कर सकते हैं जिससे कि आपके शरीर को कैल्शियम भी मिलेगा और मजबूत हड्डियां भी हो जाएंगे। home remedy for ulcerative colitis in Hindi .

अगर आपको डेरी प्रोडक्ट से समस्या होती है तो आप इस्तेमाल करने से पहले सप्लीमेंट का इस्तेमाल जरूर करें मूंगफली और अखरोट भी प्रोटीन से भरपूर होते हैं आप ही ने दूध में मिलाकर भी इसे पी सकते हैं पेट की समस्या के मामले में उच्च गैलरी वाले प्रोटीन न्यूट्रिशन का इस्तेमाल करना बहुत ही फायदेमंद होता है पेट संबंधी बीमारियों के लिए एवोकैडो को बेहतरीन तरीके से औषधि इस्तेमाल कर सकते हैं। home remedy for ulcerative colitis in Hindi .

आंत में सूजन के लिए घरेलू उपाय है विटामिन डी इन हिंदी – aant mein Sujan ka gharelu upay hai vitamin d Hindi mein

आंत में सूजन वाले मरीजों के लिए विटामिन डी बहुत ही मददगार साबित होता है ऐसा पता चला है कि विटामिन डी की पर्याप्त मात्रा वाले मरीजों में आज की सीजन होने की संभावना बहुत कम हो जाती है दरअसल विटामिन डी उन लोगों के लिए बहुत जरूरी होता है जिनके शरीर में कैल्शियम की कमी होती है और जिन की हड्डियां कमजोर होती है फिर यही कारण है कि डॉक्टर मानते हैं कि विटामिन डी उस समय बहुत जरूरी होता है जब कैल्शियम के साथ ऐसे लिया जाना चाहिए ऐसी स्थितियों में हमें संतरे का जूस जूस जूस अन्य खाद्य पदार्थों का सेवन करना चाहिए जिससे आपके शरीर में विटामिन डी की मात्रा भरपूर हो जाए। home remedy for ulcerative colitis in Hindi .

आप संतरे का जूस दूध मछली जैसे पदार्थों का रोजमर्रा से सेवन जरूर कीजिए इनका सेवन करने से आपके शरीर में विटामिन डी की कमी मौजूद नहीं होगी दरअसल आंत में सूजन वाले मरीजों को कैल्शियम के साथ विटामिन d का सेवन करना बहुत ही फायदेमंद होता है home remedy for ulcerative colitis in Hindi .

आंत में सूजन का उपाय है नारियल का तेल हिंदी में – aant mein Sujan ka gharelu upay hai nariyal ka tel ine Hindi

नारियल का तेल विशेष रूप से काफी फायदेमंद होता है जिन्हें आंत में सूजन की समस्या हो रही है आंत में सूजन से आपके शरीर को कई तरह से परेशान होती है ऐसे में आंत में सूजन से पेट में दर्द होना दस्त होना वजन घटना ऐसी समस्याएं होती रहती है । home remedy for ulcerative colitis in Hindi .

आंत में सूजन का उपाय है कैल्शियम का इस्तेमाल करना हिंदी में – aant mein Sujan ka gharelu upay hai calcium ka istemal Karna in Hindi

कुछ ऐसे नहीं ट्रेन शरीर में पाए जाते हैं जो अपने स्वास्थ्य को बेहतर बनाए रखने में मदद करते हैं एलोवेरा प्रोबायोटिक्स स्वास्थ्य को बेहतर रखने में मदद करते हैं एलोवेरा सूजन कम करने में मदद करता है हाई बीपी के मरीज मेन एंट्रेंस की कमी होने के कारण उन्हें सप्लीमेंट्स की बहुत जरूरी होती है सप्लीमेंट से विटामिन मिनरल लेने के बजाय जितना अधिक से अधिक खाने के माध्यम से इन चीजों का सेवन करें उतना ही फायदा होगा। home remedy for ulcerative colitis in Hindi .

आंत में सूजन के लिए मौजूद कुछ घरेलू उपाय हिंदी में – aant ki Sujan ke liye kuch gharelu tips in Hindi

कई बार घरेलू परेश की भी दवा काम कर सकती है अगर हम सही समय पर सही तरीके से इसका इलाज करेंगे तो नियंत्रण पा सकते हैं यहां हम आपको ऐसे ही कुछ घरेलू टिप्स बता रहे हैं जिनके माध्यम से आप आंत की सूजन कम कर सकते हैं। home remedy for ulcerative colitis in Hindi .

आंत में सूजन की स्थिति में खाना खाते समय आपको धीरे-धीरे चबाकर खाना चाहिए।

पानी भरपूर मात्रा में पीना चाहिए।

एक बार में अधिक मात्रा में खाना नहीं चाहिए आपको थोड़ा-थोड़ा करके खाना चाहिए।

आपको उच्च गैलरी प्रोटीन वाले खाद्य पदार्थों का अपने खाने में शामिल करना चाहिए।

आपको शराब नहीं पीनी चाहिए।

आपके खाने में सलाद का इस्तेमाल जरूर करना चाहिए।

आपको चाय कॉफी या सॉफ्ट ड्रिंक जैसे कि कैफ़ीन वाले पदार्थों का सेवन कम करना चाहिए।

ऊपर दी हुई जानकारी आप घरेलू उपचार करने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर ले लें। home remedy for ulcerative colitis in Hindi .

रोजाना चलने के फायदे हिंदी में

https://hindihealthtips.in/paidal-chalne-ke-fayde-in-hindi/.html

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