पीले दांतो को सफेद कैसे करें हिंदी में | teeth whitening tips in Hindi

पीले दांतो को सफेद कैसे करें – teeth whitening tips in Hindi

अगर आप भी परेशान है कि पीले दांतो को सफेद कैसे करें तो आपके सवाल का जवाब आपको यहां पर मिल जाएगा तो हम आपको पीले दांतो को सफेद कैसे बनाएं यह आसान तरीके आपको यहां पर बताएंगे दांतों का पीलापन दूर करना आपके लिए बेहद आसान हो जाएगा तो चलिए आपको बताते हैं कि दांतों को चमकाने के उपाय।

teeth whitening tips in Hindi – सिर्फ 4 मिनट में ही आपके पीले दांत चमकने लगते हैं और सफेद हो जाते हैं सफेद दाग का सबसे अच्छा तरीका क्या है सब पर दांत पाने के लिए घरेलू उपाय पीले दांतो को सफेद कैसे चमकाएं दांत साफ करने वाली दवा के बारे में लोग अक्सर पूछते रहते हैं तो चलिए आज तलाशते हैं इन्हीं सवालों के सही जवाब पीले दातो को सफेद बनाने के लिए यह तरीका आप अपनाना चाहिए आपकी रसोई में रखे सरसों का तेल 2 मिनट में ही आपके दातों का पीलापन दूर कर सकता है तो चलिए आज हम को आपको बताते हैं कि धातु के सफाई के अनोखे और घरेलू उपाय वह भी आसान तरीके में जिसमें आपको जरूरत है बस अपनी रसोई की।

पीले दांतो को सफेद करने के घरेलू आसान तरीके – teeth whitening tips in Hindi

अगर आपके मन में भी यह सवाल है कि आपके पीले दांतो को सफेद कैसे करें तो इसके उपाय हमने नीचे दिए हुए हैं।

पीले दांतो को सफेद करने का तरीका नंबर 1 – teeth whitening tips in Hindi

अगर आपके दांत पीले पड़े हुए हैं उनमें किडनी लगी हुई है तो यकीनन आप अपने दांतो को लेकर चिंतित होने लगे होंगे लेकिन आप चिंता छोड़ देंगे यह अनोखा अपना ही है इसके लिए आपको एक नारियल का तेल लेना होगा एक चम्मच नारियल का तेल अपने मुंह में ले 20 से 25 मिनट तक इसे रखें फिर ब्रश करें कुछ ही दिनों में आपके दांत मोतियों जैसे चमकने लगेंगे।

पीले दांतो को सफेद करने का नुस्खा नंबर दो – teeth whitening tips in Hindi

कैल्शियम आपके दातों के लिए बहुत जरूरी होता है इसीलिए हनुका आपके दातों को बदलाव के लिए बहुत जरूरी है यह आपकी पूरी सेहत के लिए भी फायदेमंद होता है इस तरीके को आप जरूर आजमाना चाहिए विटामिन और पोषण से भरपूर आहार लेना बहुत जरूरी है कई बार दातों का पीलापन शरीर में पोषण की कमी है कैल्शियम की कमी के चलते भी हो सकता है ऐसे में आप कितने भी उपाय कर ले दांत सफेद नहीं होंगे आपको सुनिश्चित करना होगा कि आपके शरीर में विटामिन डी से कैल्शियम से भरपूर आहार होना बहुत जरूरी है।

पीले दांतो को सफेद करने का तरीका नंबर 3 – teeth whitening tips in Hindi

पीले दांतो को सफेद करने के लिए आपको रसोई में रखी हुई हींग का उपयोग करना बहुत जरूरी है इसके लिए आपको बस इतना ही करना है कि इनके पाउडर को आपका पानी में उबालकर थोड़ा ठंडा कर लेना चाहिए अब आप दिन में दो बार इसे अपने मुंह में कुल्ला करना है यह अनोखा दांतो के दर्द को भी कम करने में काफी मददगार साबित होता है इसे आप हफ्ते में दो से तीन बार आजमा सकते हैं ऐसा करने से आपके दातों का पीलापन भी दूर हो जाएगा और यह धीरे-धीरे आपके दांत चमकने भी लगेंगे।

दांतो का पीलापन दूर करने का तरीका नंबर 4 – teeth whitening tips in Hindi

आपके किचन में रखा हुआ बेकिंग सोडा आपके दांतों का पीलापन दूर करने में काफी मददगार साबित होता है आप बेकिंग सोडे को दातों पर रख सकते हैं और फिर इसे टूथपेस्ट में मिलाकर ब्रश भी कर सकते हैं आप चाहे तो नमक भी इसमें जोड़ सकते हैं यह दातों का पीलापन दूर करने में सबसे प्रचलित और पुरातन तरीका है ऐसा करने से आपके दांत 1 महीने के अंदर ही सफेद होने लगेंगे और यह स्वस्थ भी होंगे।

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